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女性の骨盤はもともと出産時に開きやすいよう男性よりも横に広い構造をしています。
女性は妊娠中のホルモン（リラキシン）分泌により骨盤を始めとした全身の靭帯が緩みます。そして出産時に恥骨結合を開き、胎児が産道を通りやすいようにして出産を助けます。
出産後は子宮を収縮させるホルモンが分泌されるため徐々に骨盤は戻ろうとします。
その戻ろうとするまでの間の、座り方や立ち方はもちろん、赤ちゃんを抱いたり、おんぶしたり、あるいは授乳時の無理な体勢、オムツの交換など、とにかく、それまでに経験したことのないアンバランスな状態による負担を体に強いられてしまいます。
これらの要因が重なって、骨盤が正常に戻る作業を邪魔してしまうのです。
知らずにほっておくと骨盤が歪んだり、開いたままになったり、日常生活でツラい痛みと育児での板挟み状態になりかねないのです！
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンは、骨盤の関節をゆるめる作用があります。
関節をゆるめて骨盤を開かせることで、赤ちゃんが通りやすいように産道を広げてあげるためなのです。
この赤ちゃんのためのすばらしいホルモンのおかげで、骨盤は開きやすいので仕方ないのです。
また、もともと骨盤にゆがみがあったり、妊婦さんの時の赤ちゃんの重さで骨盤はゆがみやすい状態にあるうえ、さらにホルモンの影響で関節がゆるんでいるのだから、骨盤自体が不安定でゆがみやすいのは想像できると思います。
「リラキシン」の分泌は妊娠3・4ヵ月～産後数日間で終わりますが、出産後開いたままやゆがんだままで放っておくと、そのままの状態で関節が固まってしまい、どんどん元に戻りにくくなってしまいます・・・
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
赤ちゃんの重さでお腹部分が前に出てきます。
お腹部分が前に出るということは後ろの腰も前に出てくるので、「腰が反って」きてしまいます。
「腰を反る」姿勢をわざとしてみてください。
腰あたりの筋肉はちぢこまり、腹筋は伸ばされますよね？
そのような状態が妊娠中はずっと持続して起こってしまっているのです。
出産後、お腹の赤ちゃんの負担がなくなっても、ちぢこまったり伸ばされたりしていた筋肉はすぐには元に戻らず、「反り腰」状態がそのまま維持されてしまう方が多いです。
この「反り腰」のままで固定されると、骨盤が前に倒れ広がりやすくなるという悪い姿勢の方程式があります。
このように骨盤がゆがみ広がると、姿勢が悪くなる → 見た目が悪くなる → 肩こり・腰痛・頭痛などの不調が起きやすくなる・・・といった悪循環に陥ってしまいます。
[Q] 産後の骨盤矯正はいつからできますか？
産後2～3ヶ月くらいからの開始がベストですが、ツライ「痛み」がある場合は時期に関係なくできるだけ早期の治療をおススメいたします。 そのため、お一人おひとりの骨盤の状態に合わせて、生活習慣のアドバイスをさせて頂くと同時に、それぞれに合った通院の回数をお伝えさせて頂きます。
[Q] 矯正は痛くありませんか？
痛みや強い矯正を伴わない、当院独自の骨盤調整法を用います。産後の経過時期や骨盤の状態に合わせて行う優しい施術法です。
ご安心して、施術をお受けください。
[Q] 赤ちゃんも一緒に行ってもいいの？
授乳室、オムツ替えスペースもございます。一緒にご来院ください。
予約時にお伝えいただけると空いている時間帯や、空きスタッフが対応できる時間をご案内いたします。
もともとは治療を目的に行われていることが多かったはり治療。
その効果は美容に対してもとても有効である、と近年では「美容」を目的に行われるはり療法がメディア、雑誌で数多く取り上げられています。
鍼灸療法とは、ツボ（経穴）などの体表の一定部位に針をうったりお灸を施すことによって、体内の組織の機能を調整し身体が本来持っている免疫力（自然治癒力）を高めることによって、治療効果を得る施術法です。
その治療効果を用いた美容はりの施術を受けると美肌やリフトアップなどの美容効果はもちろん、肩こりやむくみ、冷え性など女性が多く悩みを抱える症状が解消されたりもします。健康にも大いにプラスの効果がもたらされると言うメリットがあります。
美容はりには、通常のはり治療と同じく薬の服用による副作用のようなものはありませんが、いくつかのリスクは存在します。
そのリスクとは出血や皮下出血が生じる場合があるということです。針を体内に刺入する際、筋肉や血管などにごく小さな傷が生じます。その結果として出血や極めてまれに皮下出血が生じることがあります。しかしこれは身体の正常な反応であり発生することはまれではありますが起こりうるリスクとしてご承知下さい。
皮下出血は時に「青あざ」を生じさせます。この青あざは施術後、数十分から数時間後に生じることもあります。個人差がありますが、だいたい１週間から数週間程度で自然と消えてなくなり、痕が残ることはありません。
上記リスク管理には十分留意して施術を行います。安心して美容鍼をお受けください。
服装は首元が窮屈でない、出来るだけ楽な格好でお越しください。
また通常の鍼灸施術用の施術着のご用意もありますのでお気軽にお申し出ください。
メイクは来院時にしてこられても結構ですが、フェイシャル時にクレンジング成分が含まれるため一度落ちてしまうことをご了承ください。
施術後は別室でメイク直しもできるので必要であればご準備ください。
その他、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
リフレッシュ、ダイエット、生活習慣病予防などの趣味のジョギングからレース参加、エリートランナーの方まで当院では『走る』ことに専門特化してカラダのケアを行います。
【こんな経験・悩みはないですか？】
・走ってみたいけど何から始めていいか全くわからない
・ジョギング、ダイエットが長続きしない
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様々な悩み・質問に院長自身の経験を織り交ぜ専門対応致します。
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2016年5月より始動しました当院主催のランニングクラブです。
[練習会] 隔週の日曜 午前開催（※場合により変更あり）
[活動場所] 南長野運動公園オリンピックスタジアム ランニングコース
初心者から上級者まで男女年齢問わず楽しく活動しています。 楽しいランニングをモットーに長野マラソンなど市内大会中心にメンバー出場中！
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